mal | Modela hevbeş ya elb |
mezinayî | 65*11*11cm |
pîvan | 2 kg |
Bikaranînî | Dibistana Perwerdehiya Bijîjkî |
Naveroka hînkirinê:
Xwepêşandan dê konsepta xwendekar a li ser xalên destpêk û dawiya biceps û triceps kûrtir bike.Pêdivî ye ku masûlk ji movika çengê derbas bibin û tevgera movika çengê tê fêm kirin ku di pozîsyona çeng-humerus de bi rêkûpêk sabît e, û meriv bikaribe bi mekanîkî çalakiya lehengê ya ku li dora eksê dizivire fam bike da ku destûrê bide zivirandinê.
Rêbaza pêşkêşkirinê:
Modela îskeletê li ser pişta şassê tê danîn, û dûv re masûlkeyên jorîn û jêrîn bi pozîsyonên sabît ên du dawiya modela îskeletê ve têne girêdan.Li vir demo ye.Dial bi yek dest.Destê modelê dikare di yek destî de jor û jêr were kişandin, ango, ji bo çavdêrîkirina têkiliya di navbera diastole û girêbesta biceps û triceps û tevgera dirêjkirinê de, û têgihîştina çalakiya leverê ya zivirî ya ku ji hêla zivirîna eksê ve hatî çêkirin tê fêm kirin.