Bêhişbûna bi qeza tê wateya windakirina jiyanê! Di dema perwerde û rahênana pratîkî ya alîkariya yekem a dijî-asfiksiyê de, xwendekar li ser laş hatin danîn, û dema ku rêya hewayî ya nefesê ji hêla laşekî biyanî ve hat girtin, zexta zik (manevraya Heimlich) hat pratîkkirin, û gavên rast hatin avêtin da ku laşê biyanî yê rêya hewayî ya girtî (pêça laşê biyanî) were derxistin. Moda hînkirina hêsan bawerî û bandorek pratîkî anî xwendekaran. Sîmulator dikarin helwestên rawestayî an rûniştinê, bi AIDS-ên hînkirinê an jî bi alîkariya tezgahan, mase û kursiyan bikar bînin, da ku xwe-rizgarkirina ji asfiksiyê, alîkariya yekem, pratîk bikin û biceribînin û armanca hînkirinê ya rizgarkirina jiyanan bi dest bixin.
Çawa perwerde bikin:
1. Topê pêveka laşê biyanî têxin nav stûyê qirikê yê rêya hewayê. Li pişt kesê bisekinin an jî çok bidin û destên xwe li dora bejna wî/wê deynin, bi yek destî mûştek çêbikin.
2. Bi tiliya mûştê li zikê nexweş tê zextkirin, ku li ser xeta navîn a zikê li jorê umbilîkusê û di bin sternumê de ye.
٣. Destê xwe yê pêşîn bi destê din bigirin û bi lez û bez zikê nexweş ber bi jor ve bidin. Şokên bilez dubare dibin heta ku laşê biyanî ji rêya hewayê were derxistin.
4. Ji bo rahênana lêdanê, balîfa gilover a piştê bi kar bîne.
Dema weşandinê: 23ê rêbendana 2025an